01 | Base
Aqui garantimos que tens resultados logo nas primeiras semanas, ao ajustar a quantidade que comes, sem retirar os alimentos que mais gostas. Ensinamos-te a comer melhor sem passar fome!
Recupera já a tua autoestima
Emagrece até 12kg este verão, sem proibidos e sem passar fome.
Com um plano alimentar personalizado e acompanhamento contínuo, começa finalmente a sentir-te bem no teu corpo e reconquista a tua autoestima.
Quero emagrecer
Como funciona o acompanhamento?
Um processo em 3 fases para resultados definitivos.
02 | Detalhe
Respeitando o teu ritmo, vamos aumentar a qualidade da tua alimentação e incentivar a criação de novos hábitos para tornar o teu estilo de vida mais ativo e saudável.
03 | Manutenção
Esta é a fase mais importante para garantir resultados a longo prazo. Aqui vamos além da comida e trabalhamos o comportamento alimentar, através da reprogramação da mentalidade.
Cada fase aborda os pilares necessários para garantir que emagreces sem passar fome, sem proibidos e sem efeito ioio.
Quero emagrecer
Casos de Sucesso
Resultados Reais
Já ajudamos mais de 9000 mulheres a transformarem a sua vida e a reconquistar a sua autoestima.
-10kg em 6 meses
Marta Paiva
"Não me custa nada seguir o plano e como de tudo!"
-40kg em 12 meses
Maria Beira
"Não me custa nada seguir o plano e como de tudo!"
-20kg em 12 meses
Ana Macieira
"Mudei a forma de ver a comida e deixei de sentir culpa ao comer o que gosto."
Vive leve, para sempre!
Estes são apenas algumas das milhares de mulheres que já ajudamos a viver uma vida com energia e leveza. Sem culpa, sem restrições.
Quero emagrecer
Pronta para recuperar a tua autoestima?
Com o meu método podes conquistar o corpo dos teus sonhos a comer de tudo.
A tua transformação começa com uma decisão. Dá o 1º passo hoje!
Quero emagrecer
Nutricionista
Joana Pinho
Fundadora do método Victus, um método de emagrecimento definitivo sem proibidos.
Encontrou na Nutrição a forma de concretizar o seu propósito de vida – ajudar pessoas.
Com apenas 25 anos, depois de experiências de trabalho conturbadas, decidiu tomar as rédeas da sua vida e criar a sua própria clínica. Agora lidera uma equipa de nutricionistas que soma mais de 9 mil casos de sucesso.
Acredita num acompanhamento holístico, baseado em 3 pilares: alimentação, desenvolvimento pessoal e exercício físico.
É coach e practitioner de PNL, certificada pelo Richard Blandler, o co-fundador da prática de psicoterapia PNL e pós-graduada em Comportamento Alimentar pelo Instituto Plenitude Educação do Brasil.